[流言板]库里：高强度运动后，我的心率恢复能力远超大多数运动员

虎扑11月10日讯 斯蒂芬-库里透露，高强度训练之后，他心率恢复能力远超绝大多数运动员。他的训练师解释，这项能力在篮球比赛里至关重要，尤其是暂停时段、罚球回合。

“临近训练收尾，他心率同样会冲到150、160，甚至165。但开启下一组训练前，他的心率会因为之前的消耗，回落得慢一些。我们会监测他的跑动距离、速度、整体负荷，也就是他对外输出的运动量。”

“我们也会用智能手环这类设备监测心率：一是运动中心率峰值，二是运动结束后的恢复速度。通过心率这类身体内部指标，加上他自己主观疲劳感受（1到10分自评疲劳度），结合他实际完成的训练量综合评估。”

“一分钟、90秒内的心率恢复速度非常关键。放到篮球场上，暂停、罚球间隙，能不能快速回落至平稳状态、调整到可以继续高强度比赛的区间，非常重要。库里这方面能力堪称惊人，他能很快把心率降到二区及以下，远超大多数运动员。”

“这是他身上最出色的天赋之一，也是我们持续去巩固提升的能力。”