看来训练的挺努力，休赛期照常训练

性格很开朗，假如后面能有易建联的实力的话比易建联那种纯闷子无趣人更能适应nba和美国的生活

加油啊！新赛季希望能打出来

小杨早餐吃的这么油？（我单纯从健身爱好者角度说的，不太清楚篮球运动员，勿喷）

好好休息好好训练 加油吧<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736835199253_o_w_86_h_70_30ee0f09.GIF"/>

3j被冒了一个，被突了一个哈哈哈哈哈

健身僵硬死肌肉没用，多吃油练灵活活肌肉<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

易建联这种算是n年一遇的了 自律又职业 中国最后的遮羞布

和3J单挑几个球这训练就不亏

3J速率也太快了，不愧是DPOY<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

火大你还看，不想看别看非得进来骂一嘴<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736835199253_o_w_86_h_70_30ee0f09.GIF"/>

本来觉得速度变快了，直到看到3J，一对比顿时觉得慢了

自己要有视频里杨瀚森这么努力 你也不会有时间在这儿扣键盘了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

训练视频也不上进，别没事找事了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736835199253_o_w_86_h_70_30ee0f09.GIF"/>

瀚森视频开头这几秒渐进镜头，就是为了把这种人骗进来杀。估计看两秒就开始扣键盘了吧。<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

渡边？你是真不看球<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/f7e2fdc0bffd6bf0410b3d1d99102d48_w_0_h_0_.jpg"/>

那你是不看球，人家有nba首发球员八村垒，还有轮换渡边<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

第四顺位，已经打了8个赛季，最佳新秀一阵，两次防守一阵，一次最佳防守球员，一次盖帽王，两次全明星。 3j真的算是明星级球员的

哈哈哈，你这不把它整蒙了，

经典喜欢教nba球员打球<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

训练项有问题，训练防守没问题，要多训练无球跑动，接球投篮这些，持球单打少练，正常对位很难打进去<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

努力是真的，能不能够得上NBA轮换水平，那是能力决定，难道高中生起早贪黑最后没有考试清华北大就是假努力偷懒吗？<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1741684795587_o_w_388_h_369_c926aa5c.jpeg"/>

都别争，等新赛季开始了就能知道是真勤奋还是假装很努力了

宽以待己，严以律人。大部分人都是这样的<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

气笑了，六点半起床训练居然说小杨不上进，好骂，这种键盘侠真是特么的带坏风气

确实，我觉得这个视频练的蛮好的，蛮努力的，打篮球训练就是这样的，非得苦大仇深绷着个脸才算努力？

典，教练团队没虎扑网友懂<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

健身肌肥大才是归宿，篮球这些竞技性项目都是弟弟🐶

开始指导NBA球员训练了，真不愧是你们<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/f7e2fdc0bffd6bf0410b3d1d99102d48_w_0_h_0_.jpg"/>

这特么能放一起对比，真是草了

确实速率好快。比周琦都快多了...

哥们还指导上了<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1741684697225_o_w_86_h_83_87eeae2a.gif"/>

错了，看封面就够了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

先去泄泄火<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736835199253_o_w_86_h_70_30ee0f09.GIF"/>

杨瀚森现在确实挺厚的<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/5adb66035a58947a451cd2e6e659c7c2_w_1200_h_1161_.jpg"/>

跟老婆一起吃的量吧，不过都是肉碳水怎么没点蔬菜水果。。

杨黑眼中，杨瀚森下馆子=吸了，杨瀚森女友同居=pc。杨瀚森必须是圣人<img src='https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg' />

开拓者

杨瀚森

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虎扑08月16日讯 杨瀚森分享近期训练生活片段。 配文：简简单单的训练vlog。 今年夏天，杨瀚森出战了4场夏季联赛，场均登场24.3分钟，贡献13分8.5篮板3.8助攻1.8盖帽，投篮命中率56.8%、三分命中率44.4%，罚球命中率60%。 来源：抖音

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